Helfende Hände

Five up! Unterstützung erhalten und anbieten.

Kultur Legi beider Basel

Mein Ohr für Dich

Geistiger Proviant

«Die Mitternachtsbibliothek» hat eine zutiefst tröstliche Botschaft

Matt Haig ist ein zauberhafter Roman darüber gelungen, dass uns all die Entscheidungen, die wir bereuen, doch erst zu dem Menschen machen, der wir sind. Eine Hymne auf das Leben – auch auf das, das zwickt, das uns verzweifeln lässt und das doch das einzige ist, das zu uns gehört.

Innere Ruhe

«Selbstmitgefühl»
Booklet mit 4 Audio-CDs

Mit Selbstmitgefühl lernen wir in schwierigen Momenten uns selbst mit Wohlwollen, anstelle von Selbstkritik, zu begegnen und uns mit Verständnis und Herzenswärme zu versorgen.

How to Practice Self-Compassion